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면역항암제를 투여하는 동안에는 일상적인 식습관도 치료에 영향을 줄 수 있습니다. 면역계가 민감하게 반응하는 시기이기 때문에, 감염 위험이 있는 음식이나 약물 효과를 방해할 수 있는 특정 식품은 피하는 것이 좋습니다. 이 글에서는 면역치료 중에 주의해야 할 음식들과 그 이유, 그리고 환자분들이 자주 궁금해하는 건강기능식품 복용 시 주의사항까지 자연스럽게 정리해 드립니다.
먹는 것도 치료의 일부입니다
면역항암제를 시작하면 “이제 뭘 먹어야 하나요?”라는 질문을 많이 받습니다. 무엇을 먹으면 도움이 될지, 혹시 먹으면 안 되는 건 없는지, 보호자도 환자도 늘 걱정이 많은 게 현실입니다. 사실 면역치료는 몸속의 면역세포를 다시 깨워 암세포를 공격하게 만드는 방식이기 때문에, 일상적인 식사도 그 과정에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 면역계가 예민하게 반응하는 치료 중에는 감염의 위험을 줄이기 위해 ‘덜 먹는 것’도 치료의 일부가 될 수 있습니다. 또 어떤 음식이나 영양제는 간접적으로 면역 반응에 영향을 주거나 약물 대사에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 면역항암제 치료 중 피해야 할 음식과 식품, 복용 시 주의해야 할 보조제 등을 정리해 드립니다. 무조건 ‘안 먹어야 한다’는 것 보다는, 왜 피해야 하는지 이유를 알고 조심하는 것이 중요하다는 점도 함께 기억해야 합니다.
면역항암제 치료 중 피해야 할 음식과 주의할 식품들
1. 감염 위험이 높은 음식
- 회, 육회 등 날음식: 기생충·세균 감염 위험이 높습니다
- 덜 익힌 고기·달걀: 살모넬라, 리스테리아균 등 감염 주의
- 조리되지 않은 해산물: 굴, 홍합, 생새우 등도 피해 주세요
- 부패 위험이 있는 음식: 김밥, 도시락, 실온 방치된 음식 등은 바로 먹지 않으면 금방 상할 수 있어요
2. 위장 장애를 유발할 수 있는 음식
- 지나치게 기름진 음식: 면역치료 중에는 소화기계가 예민해질 수 있어요
- 매운 음식, 자극적인 양념: 장점막에 자극을 주어 설사나 복통 유발 가능
- 카페인 과다 음료: 탈수 유발 및 위 자극 주의
3. 면역 반응에 간섭할 수 있는 건강식품
- 고용량 비타민 C: 면역 억제 작용 가능성 논란이 있으며, 고용량 복용은 피하는 게 안전합니다
- 녹즙, 해조류 추출물 등: 간 기능에 영향을 줄 수 있어 주의 필요
- 면역력 강화 보조제: ‘면역에 좋다’는 제품이 실제 면역항암제와 상충될 수 있으므로 복용 전 반드시 의료진과 상의
4. 복용 약물과 상호작용이 있을 수 있는 식품
- 자몽, 자몽주스: 간에서 약물이 분해되는 효소를 억제해, 약물 농도를 비정상적으로 높일 수 있어요
- 고용량 허브류(인삼, 홍삼 등): 항염 작용이나 항응고 작용이 약물과 충돌할 가능성 있음
5. 주의가 필요한 건강기능식품
- 유산균: 일부 환자에서 감염 위험 존재 (특히 면역저하 상태)
- 프로바이오틱스, 효소류: 효과보다는 안전성이 더 중요한 시기입니다
‘무엇을 먹느냐’보다 ‘왜 먹느냐’를 먼저 생각하세요
면역항암제 치료 중에는 단순히 '건강에 좋다'는 이유로 음식을 선택하기보다는, 치료에 방해가 되지 않도록 조심스럽게 선택하는 것이 더 중요합니다. 특히 감염의 위험, 약물 상호작용, 위장 부작용 등을 줄이기 위한 식이 조절은 생각보다 큰 도움이 됩니다. 모든 걸 제한할 필요는 없지만, 병원에서 안내한 식이 지침을 기본으로 삼고, 새로운 건강식품이나 영양제를 복용하기 전에는 반드시 의료진과 상담하세요. 단순한 피로 때문이라도, 나에게 맞지 않는 보조제를 무심코 먹는 것이 오히려 면역반응에 악영향을 줄 수 있습니다. 치료 효과는 병원 안에서만 만들어지는 게 아닙니다. 식사라는 매일 반복되는 선택 속에서도, 우리는 치료를 돕거나 방해하는 결정을 하고 있습니다. 조금만 더 신중하게, 내 몸에 귀 기울이는 식사. 그것이 곧 치료의 연장이 될 수 있다는 점을 기억해 주세요.